Meniskusverletzung

Meniskusverletzungist eine der häufigsten Knieverletzungen, die häufiger bei jungen Erwachsenen und mehr Männern als Frauen sind.

Der Meniskus ist eine C-förmige Dämpfungsstruktur aus elastischen Knorpel, die zwischen den beiden Hauptknochen sitztKniegelenk. Der Meniskus wirkt als Kissen, um die Schädigung des Gelenkknorpels durch den Aufprall zu verhindern. Meniskusverletzungen können durch ein Trauma oder durch Degeneration verursacht werden.MeniskusverletzungDurch ein schweres Trauma verursacht werden durch Knieweichgewebeverletzungen, wie eine Kollateralbandverletzung, eine Verletzung des Kreuzbandes, eine Verletzung der Gelenkkapsel, die Verletzung von Knorpeloberflächen usw., und ist häufig die Ursache für eine Schwellung nach der Verletzung.

Meniskusverletzungen treten am wahrscheinlichsten auf, wenn dieKniegelenkbewegt sich von der Flexion zu Erweiterung begleitet von der Rotation. Die häufigste Meniskusverletzung ist der mediale Meniskus, am häufigsten ist die Verletzung des hinteren Horns des Meniskus, und das häufigste ist der Längsschnitt. Die Länge, Tiefe und der Ort des Risses hängen von der Beziehung des hinteren Meniskuswinkels zwischen dem Femur- und Tibialdylen ab. Angeborene Anomalien des Meniskus, insbesondere des lateralen Discoid -Knorpels, führen eher zu Degeneration oder Schäden. Die angeborene gemeinsame Nachlässigkeit und andere interne Störungen können auch das Risiko von Meniskusschäden erhöhen.

Auf der artikulären Oberfläche der Tibia gibt esmediale und laterale seniskusförmige Knochen, Meniskus genannt, die an der Kante dicker sind und eng mit der Gelenkkapsel verbunden sind und in der Mitte dünn sind, was frei ist. Der mediale Meniskus ist "C" -Shaped, wobei das vordere Horn am vorderen Kreuzband-Befestigungspunkt befestigt ist, das zwischen den befestigte HornTibialIntercondylar -Eminenz und der posterioren Kreuzband -Befestigungspunkt, und die Mitte seiner äußeren Kante ist eng mit dem medialen Kollateralband verbunden. Der laterale Meniskus ist "o" geformt, sein vorderes Horn ist am vorderen Kreuzbandbefestigungspunkt befestigt, das hintere Horn ist an den medialen Meniskus anterior an das hintere Horn gebunden. Die äußere Kante ist nicht mit dem lateralen Kollateralbänder verbunden, und seine Bewegung ist weniger als die mediale Meniskus. groß. Der Meniskus kann sich in gewissem Maße mit der Bewegung des Kniegelenks bewegen. Der Meniskus bewegt sich vorwärts, wenn das Knie verlängert wird und sich nach hinten bewegt, wenn das Knie gebeugt wird. Der Meniskus ist ein Fibrocartilage, das selbst keine Blutversorgung hat, und seine Ernährung stammt hauptsächlich aus der Synovialflüssigkeit. Nur der periphere Teil, der mit der Gelenkkapsel verbunden ist, erhält eine Blutversorgung aus dem Synovium.

Daher kann der Meniskus zusätzlich zum Selbstreparatur nach dem Teil des Kantenteils nicht alleine repariert werden, nachdem der Meniskus entfernt wurde. Nach dem Entfernen des Meniskus kann ein fibrocartilaginöser, dünner und schmaler Meniskus aus dem Synovium regeneriert werden. Ein normaler Meniskus kann die Depression des tibialen Kondylus erhöhen und den inneren und äußeren Kondyleln des Femurs kissen, um die Stabilität des Gelenks und des Pufferschocks zu erhöhen.

Die Ursachen für Meniskusverletzungen können grob in zwei Kategorien unterteilt werden, einer wird durch ein Trauma verursacht und der andere wird durch degenerative Veränderungen verursacht. Ersteres ist aufgrund akuter Verletzung oft gewalttätig gegen das Knie. Wenn das Kniegelenk gebeugt ist, führt sie starke Valgus oder Varus, interne Drehung oder externe Drehung durch. Die obere Oberfläche des Meniskus bewegt sich in größerem Maße mit dem Oberschenkelkondylus, während die Rotationsreibung zwischen der unteren Oberfläche und dem Tibialen -Plateau gebildet wird. Die Kraft plötzlicher Bewegungen ist sehr groß, und wenn die rotierende und zerkleinerte Kraft den zulässigen Bewegungsbereich des Meniskus überschreitet, kann sie den Meniskus beschädigen. Die durch degenerative Veränderungen verursachte Meniskusverletzung kann keine offensichtliche Vorgeschichte von akuter Verletzung haben. Es ist normalerweise auf die häufige Notwendigkeit zurückzuführen, in einer halbquadrierten Position oder einer Hockposition und einer wiederholten Knieflexion, Rotation und Verlängerung zu arbeiten. Der Meniskus wird wiederholt gepresst und abgenutzt. zu Schnittwunden führen.

Verhütung:

Da der laterale Meniskus nicht mit dem lateralen Kollateralband verbunden ist, ist der Bewegungsbereich größer als der des medialen Meniskus. Darüber hinaus weist der laterale Meniskus häufig angeborene Diskusdeformitäten auf, die als angeborener Discoid -Meniskus bezeichnet werden. Daher besteht mehr Chancen von Schäden.

Meniskusverletzungensind häufiger bei Ballspieler, Bergleuten und Trägern. Wenn das Kniegelenk vollständig verlängert ist, sind die medialen und lateralen Kollateralbänder eng, das Gelenk stabil und die Wahrscheinlichkeit einer Meniskusverletzung ist geringer. Wenn die untere Extremität an Gewicht tragt, ist der Fuß festgelegt und das Kniegelenk in der Halbflexionsposition bewegt sich der Meniskus nach hinten. zerrissen.

Um eine Meniskusverletzung zu verhindern, ist es hauptsächlich, im täglichen Leben auf Kniegelenkverletzungen zu achten, vor dem Training aufzuwärmen, das Gelenk voll auszuüben und Sportverletzungen während des Trainings zu vermeiden. Älteren Menschen wird empfohlen, aufgrund des Rückgangs der Körperkoordination und der Elastizität der Muskelbänder anstrengende konfrontative Sportarten wie Basketball, Fußball, Rugby usw. zu reduzieren. Wenn Sie an anstrengenden konfrontativen Sportarten teilnehmen müssen, sollten Sie auch darauf achten, was Sie tun können, und es vermeiden, schwierige Bewegungen auszuführen, insbesondere die Bewegungen, die sich die Knie biegen und sich umdrehen. Nach dem Training sollten Sie auch einen guten Job in der Entspannung als Ganzes leisten, sich zur Ruhe achten, Müdigkeit vermeiden und nicht kalt werden.

Sie können die Muskeln auch um das Kniegelenk trainieren, um die Stabilität des Kniegelenks zu stärken und das Risiko eines Knie -Meniskusschadens zu verringern. Darüber hinaus sollten Patienten auf gesunde Ernährung achten, mehr grünes Gemüse und proteinreiche und hochkarätige Lebensmittel essen, die Fettaufnahme reduzieren und Gewicht verlieren, da übermäßiges Gewichtsstrahlung die Stabilität des Kniegelenks verringert.