Heute zeige ich Ihnen, wie Sie nach einer Beinfraktur-Operation trainieren können. Bei einer Beinfraktur ist ein orthopädischer Arzt erforderlich.distale Tibia-VerriegelungsplatteEs wird ein Implantat eingesetzt, und nach der Operation ist ein strenges Rehabilitationsprogramm erforderlich. Im Folgenden finden Sie eine kurze Beschreibung der Rehabilitationsübungen nach einem Beinbruch für verschiedene Übungszeiträume.
Erstens, weil die untere Extremität der Hauptteil des Körpers ist, der das Körpergewicht trägt, und zweitens im Frühstadium einer Frakturoperation, weil die untere Extremität...orthopädische KnochenplatteDa Schrauben das Gewicht des menschlichen Körpers nicht tragen können, raten wir in der frühen Phase nach einer orthopädischen Operation an den unteren Extremitäten generell davon ab, sich auf dem Boden zu bewegen. Um vom Boden aufzustehen, landen Sie auf der gesunden Seite und benutzen Sie Krücken. Das heißt, im ersten Monat nach der Operation sollten Sie, falls Sie Übungen und Rehabilitationsmaßnahmen durchführen möchten, diese im Bett durchführen. Die empfohlenen Bewegungen dienen hauptsächlich der Kräftigung der Muskulatur der unteren Extremitäten in vier verschiedene Richtungen.
Die erste Übung ist das Anheben des gestreckten Beins, das man im Liegen mit angehobenem, gestrecktem Bein ausführen kann. Diese Übung trainiert die Muskeln an der Vorderseite des Beins.
Die zweite Übung besteht darin, das Bein seitlich anzuheben, indem man sich auf die Bettkante legt und es anhebt. Diese Übung trainiert die Muskeln an der Außenseite des Beins.
Die dritte Übung besteht darin, die Beine mit Kissen einzuklemmen oder sie nach innen anzuheben. Dadurch werden die Muskeln an der Beininnenseite trainiert.
Die vierte Übung besteht darin, die Beine nach unten zu drücken oder sie im Liegen auf dem Bauch nach hinten anzuheben. Diese Übung trainiert die Muskeln an der Beinrückseite.
Eine weitere Übung ist das Pumpen des Knöchels, bei dem der Fuß gestreckt und gebeugt wird.KnöchelWährend man im Bett liegt. Dies ist die grundlegendste Übung. Sie stärkt einerseits die Muskulatur und hilft andererseits, Schwellungen zu reduzieren.
Selbstverständlich ist es auch sehr wichtig, nach einer Operation wegen eines Unterschenkelbruchs die Beweglichkeit zu trainieren. Wir fordern, dass die Beweglichkeit innerhalb von drei Monaten nach der Operation wieder den Normalbereich erreicht, insbesondere dieKniegelenk.
Zweitens, ab dem zweiten Monat nach der Operation können Sie langsam aufstehen und mit Teilbelastung gehen. Es ist jedoch ratsam, Krücken zu benutzen, da sich der Bruch im zweiten Monat langsam wieder etwas verschlimmert hat und noch nicht vollständig verheilt ist. Vermeiden Sie daher in dieser Phase eine Vollbelastung. Eine zu frühe Belastung kann leicht zu einer Verschiebung des Bruchs oder sogar zu einem erneuten Bruch führen.interne FixationsimplantatplatteDie bisherigen Rehabilitationsübungen werden selbstverständlich fortgesetzt.
Drittens können Sie drei Monate nach der Operation langsam mit der Vollbelastung beginnen. Drei Monate nach der Operation ist eine Röntgenkontrolle erforderlich, um den Heilungsverlauf des Bruchs zu überprüfen. In der Regel ist der Bruch nach drei Monaten weitgehend verheilt. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die Krücken nach und nach ablegen und mit dem Gehen beginnen. Die bisherigen Rehabilitationsübungen können weiterhin durchgeführt werden. Kurz gesagt: Nach der Frakturoperation sollten Sie sich einerseits schonen und andererseits mit den Rehabilitationsübungen beginnen. Frühzeitige Rehabilitation ist für die postoperative Genesung sehr wichtig.
Veröffentlichungsdatum: 02.09.2022
