Heute werde ich mit Ihnen teilen, wie man nach einer Beinbruchoperation trainiert. Bei einem Beinbruch, einem orthopädischendistale Tibia-Verriegelungsplattewird implantiert, und nach der Operation ist ein strenges Rehabilitationstraining erforderlich. Für verschiedene Trainingszeiten finden Sie hier eine kurze Beschreibung der Rehabilitationsübungen nach einem Beinbruch.
Erstens, weil die untere Extremität der Hauptteil des menschlichen Körpers ist, der das Gewicht trägt, und im frühen Stadium der Frakturchirurgie, weil die einfache untere Extremitätorthopädische Knochenplatteund Schrauben können das Gewicht des menschlichen Körpers nicht tragen. Im Allgemeinen empfehlen wir in der Frühphase orthopädischer Operationen an den unteren Extremitäten, sich nicht auf dem Boden zu bewegen. Um vom Boden abzuheben, landen Sie auf der gesunden Seite und benutzen Sie die Krücken, um vom Boden abzuheben. Das heißt, wenn Sie im ersten Monat nach der Operation Sport treiben und Rehabilitationsübungen machen möchten, sollten Sie die Rehabilitationsübungen auf dem Bett machen. Die empfohlenen Bewegungen sind wie folgt, hauptsächlich um die unteren Gliedmaßen in 4 verschiedene Richtungen zu trainieren. Muskelkraft in 4 Richtungen des Unterkörpers.
Die erste Übung ist das Anheben des gestreckten Beins, das auf dem Bett mit angehobenem Bein ausgeführt werden kann. Mit dieser Übung können die Muskeln an der Vorderseite des Beins trainiert werden.
Die zweite Aktion besteht darin, das Bein seitlich anzuheben. Dazu legen Sie sich auf die Bettkante und heben es an. Mit dieser Aktion können Sie die Muskeln an der Außenseite des Beins trainieren.
Die dritte Übung besteht darin, die Beine mit Kissen zu umklammern oder sie nach innen zu heben. Dadurch können die Muskeln an der Innenseite der Beine trainiert werden.
Die vierte Aktion besteht darin, die Beine nach unten zu drücken oder in Bauchlage die Beine nach hinten anzuheben. Diese Übung trainiert die Muskeln an der Rückseite der Beine.
Eine weitere Aktion ist die Knöchelpumpe, die zum Dehnen und Beugen derKnöchelwährend Sie auf dem Bett liegen. Diese Aktion ist die grundlegendste Aktion. Einerseits baut sie Muskeln auf und hilft andererseits, Schwellungen zu reduzieren.
Natürlich ist es auch sehr wichtig, den Bewegungsumfang nach einer Frakturoperation der unteren Extremitäten zu trainieren. Wir fordern, dass der Bewegungsumfang innerhalb von drei Monaten nach der Operation den normalen Bereich erreicht, insbesondere dieKniegelenk.
Zweitens können Sie ab dem zweiten Monat nach der Operation langsam vom Boden aufstehen und mit Teilgewicht gehen. Es ist jedoch besser, mit Krücken zu gehen, da die Fraktur im zweiten Monat langsam zu wachsen begann, aber noch nicht vollständig verheilt ist. Versuchen Sie daher, das Gewicht nicht vollständig zu tragen. Eine vorzeitige Gewichtsbelastung kann leicht zu einer Verschiebung der Fraktur und sogar zu einem Bruch derImplantatplatte zur internen FixierungSelbstverständlich werden die bisherigen Reha-Übungen fortgesetzt.
Drittens: Drei Monate nach der Operation können Sie langsam wieder mit dem Vollgewicht beginnen. Drei Monate nach der Operation ist eine Röntgenaufnahme erforderlich, um die Heilung des Bruchs zu überprüfen. In der Regel ist der Bruch drei Monate nach der Operation weitgehend verheilt. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die Krücken langsam ablegen und wieder mit vollem Gewicht gehen. Die bisherigen Rehabilitationsübungen können weiterhin durchgeführt werden. Kurz gesagt: Wenn Sie nach einer Frakturoperation nach Hause gehen, sollten Sie sich einerseits ausruhen und andererseits Rehabilitationsübungen machen. Frühzeitige Rehabilitationsübungen sind für die postoperative Genesung sehr wichtig.
Beitragszeit: 02.09.2022
